Как зарегистрироваться в Инстаграме в России: по почте или номеру, с телефона и компьютера

Закон не запрещает заводить Instagram, но из российских сетей он заблокирован с марта 2022 года — регистрация начинается, только когда приложение может подключиться. Создать аккаунт можно по почте или номеру телефона; если SMS не приходит, выбирайте почту.

На этой странице

Instagram из России: проверяем…

Зарегистрироваться в Instagram из России можно: закон этого не запрещает, а сама регистрация такая же, как везде, — по почте или номеру телефона. Мешает другое: соцсеть заблокирована Роскомнадзором с 14 марта 2022 года, и из российских сетей приложение к своим серверам без VPN не подключается. Пока нет соединения, Instagram не может прислать даже код. Ниже — как зарегистрироваться по шагам, что выбрать — почту или номер, почему не приходит код и почему новый аккаунт сразу просят подтвердить.

Можно ли регистрироваться в Instagram в России

Можно. 21 марта 2022 года суд признал экстремистской компанию Meta и запретил её деятельность по реализации соцсетей Instagram и Facebook, но прокурор тогда же заявил, что пользователей за сами соцсети к ответственности привлекать не будут. В июле 2025 года, когда вводили штрафы за умышленный поиск экстремистских материалов, глава Минцифры Максут Шадаев повторил: доступ к соцсетям наказываться не будет. Регистрация аккаунта — тоже не нарушение.

Отвечать можно за конкретные действия — публикацию запрещённых материалов, а также за рекламу в Instagram: с 1 сентября 2025 года её запрещает закон «О рекламе». Платить Meta за продвижение тоже не стоит. Подробно о том, что запрещено, — в статье Запрещён ли Инстаграм в России.

Техническая сторона сложнее. С марта 2022 года Instagram из российских сетей заблокирован, а 11 февраля 2026 года его домены, как и домены Facebook и WhatsApp, убрали из национальной системы DNS. Поэтому без VPN приложение обычно показывает «Не удалось подключиться» или крутит загрузку уже на первом экране.

Как создать аккаунт в приложении

Приложение Instagram есть в App Store и Google Play — ставьте его только оттуда: «модифицированные» версии со сторонних сайтов просят логин и пароль и могут увести аккаунт. Дальше, по справке Instagram:

Откройте Instagram и нажмите «Создать аккаунт» (в части версий — «Создать новый аккаунт»).
Введите номер мобильного телефона — или переключитесь на регистрацию по электронной почте и введите адрес. Нажмите «Далее».
Введите код подтверждения из SMS или письма.
Придумайте пароль и укажите дату рождения: регистрироваться можно с 13 лет.
Укажите имя и придумайте имя пользователя — его можно поменять потом.
Прочитайте условия и политики Instagram и нажмите «Я принимаю». Аккаунт создан.

На компьютере то же самое делается на instagram.com — кнопка «Зарегистрироваться» под формой входа. Если у вас уже есть Facebook, можно зарегистрироваться через него: тогда, предупреждает справка Instagram, у двух аккаунтов будут общие данные для входа. Для России это не самый удобный путь — Facebook заблокирован так же.

Три способа регистрации из справки Instagram. Из России проще всего почта: код приходит письмом, а не через оператора.

Почта или номер телефона: что выбрать

Для России удобнее почта. Код подтверждения приходит письмом и не зависит от того, пропустит ли оператор международное SMS. Справка Instagram советует брать адрес, к которому доступ есть только у вас, и внимательно вписать его — по этой почте потом восстанавливают пароль.

Номер телефона тоже стоит привязать — позже, в настройках «Центра аккаунтов». Если с почтой что-то случится, по номеру вы вернёте доступ. Главное, чтобы и почта, и номер были ваши: аккаунт, привязанный к чужому или «арендованному» номеру, теряется вместе с этим номером.

Почему не приходит код от Instagram

Опечатка. Проверьте номер в формате +7 и адрес почты буква в букву: код мог уйти не туда.
Письмо в «Спаме». Загляните в «Спам», «Промоакции» и «Рассылки», подождите несколько минут.
Частые запросы. Если нажимать «Отправить код ещё раз» много раз подряд, Instagram на время перестаёт присылать коды. Подождите и попробуйте позже.
SMS не доходит. Сообщения от зарубежных сервисов иногда отсекают фильтры операторов. Не ждите — переключитесь на регистрацию по почте.
Нет соединения. Если приложение не подключается к серверам Instagram, код не отправится вовсе. Это видно по бесконечной загрузке и ошибкам на любом шаге — проверка в начале статьи показывает, что сейчас с Instagram из России.

Почему новый аккаунт сразу просят подтвердить

Instagram строго проверяет новые аккаунты на ботов. После регистрации он может попросить ещё раз ввести код, решить капчу или — с 2021 года — записать короткое видеоселфи, где лицо видно с разных сторон. Instagram объяснял, что распознавание лиц в этой проверке не используется, видео смотрят люди, а через 30 дней его удаляют. Вероятность проверки растёт, если сразу после регистрации подписаться на десятки людей, ставить лайки подряд или выходить и заходить с разных устройств.

Ещё одна частая причина — постоянно меняющаяся страна входа. Через VPN Instagram видит адрес не в России, и если страна скачет при каждом входе, проверки повторяются. Подробнее — в статье Не работает Инстаграм: почему и что делать, раздел о подтверждении входа.

Никогда не отправляйте код из SMS или письма людям, которые обещают «зарегистрировать», «верифицировать» или «раскрутить» аккаунт. С кодом и паролем аккаунт уводят за минуту.

Второй аккаунт и вход на новом телефоне

Второй аккаунт заводится в самом приложении, через «Добавить аккаунт» в профиле. Нужна отдельная почта или номер.
Новый телефон. Войдите по имени пользователя и паролю. Скорее всего, Instagram попросит подтвердить вход кодом — он придёт на почту или номер из аккаунта, поэтому держите их под рукой.
Забыли пароль — «Забыли пароль?» на экране входа, восстановление по почте или номеру.

Если Instagram не открывается

Если приложение не подключается совсем, регистрация не начнётся — сначала нужно соединение. Instagram в России открывается через VPN с серверами за рубежом. Если с VPN Instagram открывается, а фото и видео не грузятся, — разбор в статье Инстаграм не работает с VPN: какой VPN нужен.

У Демьяныча Instagram, YouTube, Telegram и другие зарубежные сервисы идут через наши серверы в Европе, а российские сайты, банки и Госуслуги — напрямую, так что VPN можно не выключать. Сервер у человека меняется редко, и Instagram видит одну и ту же страну, а не новую при каждом входе. Попробовать можно 3 дня бесплатно, без карты, как это устроено — Как это работает: включил и забыл.

Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., которая признана в России экстремистской организацией, её деятельность запрещена.

Частые вопросы

Можно ли зарегистрироваться в Инстаграме в России?

Закон не запрещает ни заводить Instagram, ни пользоваться им: Минцифры и прокуратура говорили, что за это не наказывают. Но сама соцсеть заблокирована Роскомнадзором с 14 марта 2022 года, поэтому из российских сетей приложение без VPN к серверам не подключается и до регистрации дело не доходит.

Как создать аккаунт в Инстаграме по почте?

В приложении на экране входа нажмите «Создать аккаунт», выберите регистрацию по электронной почте, введите адрес и код из письма, придумайте пароль, укажите дату рождения и имя пользователя. Справка Instagram советует брать почту, к которой доступ есть только у вас.

Почему не приходит код от Инстаграма при регистрации?

Чаще всего — опечатка в номере или почте, письмо в «Спаме», частые повторные запросы или фильтры оператора для международных SMS. Если SMS на российский номер не приходит, зарегистрируйтесь по почте: код придёт письмом.

Сколько лет нужно, чтобы зарегистрироваться в Инстаграме?

Не меньше 13 лет — так написано в справке Instagram. Дату рождения он спрашивает при регистрации.

Почему новый аккаунт Instagram сразу просят подтвердить?

Instagram проверяет новые аккаунты на ботов: может попросить код, капчу, а с 2021 года — и короткое видеоселфи. Резкие действия сразу после регистрации — десятки подписок и лайков подряд — делают проверку вероятнее.